2) 50-60
3) 75-80
4) 60-74 (верно)
Объяснение:
По мнению Всемирной организации здравоохранения, пожилой возраст начинается с 60 лет и длится до 74 лет.
В этом возрасте люди уже достигли определенного уровня жизненного опыта, накопили множество знаний и умений, но в то же время сталкиваются с проблемами здоровья и социальным неравенством.
Среди основных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрастном интервале пожилого возраста можно выделить:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Ожирение и проблемы со здоровьем связанные с неправильным питанием;
- Потеря близких людей и социальная изоляция;
- Проблемы с моторикой и координацией движений;
- Пониженный уровень заработной платы и проблемы социального обеспечения.
Однако, несмотря на эти проблемы, пожилые люди могут продолжать активную жизнь, заниматься спортом и участвовать в социальных мероприятиях. Для этого необходимо правильное питание, регулярные медицинские осмотры и забота о своем здоровье.
Также важно помнить, что люди в возрастном интервале пожилого возраста являются ценными членами общества, имеющими богатый жизненный опыт и мудрость. Поэтому они заслуживают уважения и поддержки со стороны своих близких и общества в целом.
Пожилой возраст считается одним из этапов старения организма. Человек в этом возрасте уже прошел через многие изменения, которые связаны с физиологическими и биологическими процессами. Вместе с тем, человек с этого возраста может продолжать работать, учиться, заниматься любимыми делами и быть активным.
Однако в пожилом возрасте часто появляются хронические заболевания, такие как артроз, артрит, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы сохранять здоровье и обеспечить стабильную эффективность функционирования на протяжении пожилого возраста рекомендуется вести правильный образ жизни.
- Если вы курите — бросайте. Курение увеличивает риск различных заболеваний.
- Увлечение спортом является одним из самых действенных методов предотвращения болезней и поддержания формы организма.
- Обязательно следуйте диетам и правильной нутриционной поддержке. Питание в пожилом возрасте должно быть сбалансированным и ограниченным в некоторых продуктах.
- Медицинский контроль является одним из ключевых элементов здорового образа жизни. Регулярно проходите медицинские осмотры и следуйте рекомендациям врача.