2) синдром эмоционального выгорания (верно)
3) акцентуация характера
4) адаптационный синдром
Объяснение:
Синдром эмоционального выгорания — это состояние физического и психического истощения, которое возникает в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми.
Этот синдром обычно проявляется у людей, работающих в профессиях, связанных с обслуживанием других людей. Это могут быть медицинские работники, социальные работники, педагоги, психологи, юристы и другие.
Причиной развития синдрома является частый контакт с клиентами или пациентами, частые конфликты или неприятности в работе, невозможность решить проблему клиента или пациента из-за ограничений работы.
Симптомы синдрома эмоционального выгорания могут быть физическими и психическими. Физические симптомы могут включать усталость, головные боли, проблемы со сном и пищеварительной системой. Психические симптомы могут включать депрессию, тревогу, раздражительность и потерю интереса к работе.
Для профилактики синдрома эмоционального выгорания можно попробовать следующие методы:
- Устанавливать здоровые границы между работой и личной жизнью.
- Находить время для отдыха и расслабления.
- Использовать методы самоуправления стрессом, такие как йога или медитация.
- Общаться с коллегами или присоединиться к группе поддержки.
В случае возникновения симптомов эмоционального выгорания необходимо обратиться к специалисту для консультации и лечения.